BOKSETRÆNING

Hvad er boksetræning?

Boks dig i bedre form

Det er ingen myte, at boksning er den idrætsgren, hvor du bruger din krop mest. Du kommer ud i alle kroppens kroge, og får effektivt og hurtigt opbygget en god kondition. Det er hårdt, men du sætter selvfølgelig selv dine grænser. Træningen er yderst varieret, og du kommer aldrig til at kede dig. Du vælger selv om du vil bokse mod en modstander i træningslokalet eller bokse kampe. Mange - især kvinder vælger da også at boksertræne udelukkende for motionens skyld og nøjes med at bokse på sandsæk...

Intensiv træning af kondition, udholdenhed, reaktionsevne samt teknik og taktik øger din koncentrationsevne. Og du vil blive forbavset over så stærkt det går. Når du boksetræner finder du hurtigt ud af, også at kunne udnytte dine nyerhvervede evner på andre måder i din dagligdag i form af koncentration og selvdisciplin. Boksetræningen giver dig evner du kan bruge effektivt på andre områder af dit liv.

En god fysisk form giver også psykisk velvære og dermed større selvtillid. Og bevidstheden om at kunne forsvare sig selv og håndtere en stress-situation uden for bokseringen giver dig mere selvsikkerhed. At afreagere fysisk er en god måde at få ro i sjælen på og styrker dit overblik i mange situationer.

At træne, svede og overskride grænser sammen med sportskammerater er en optimal form for samvær, hvor du virkelig mærker, at du "lever". Selvom boksetræningen foregår under en uhøjtidelig stemning, vil du mærke lysten til at yde dit maksimale. Men hele tiden er det dig der sætter grænsen for hvor meget du vil presse dig selv. Selvom boksetræningen er individuel og fungerer på mange forskellige niveauer, foregår det hele under et tæt fællesskabs rammer. Et fællesskab, der i sig selv er værd at komme til træning efter. Når du bruger dig selv og lader din krop arbejde for dig, får ordet livskvalitet en helt ny mening.

Her er følgerne spørgsmål

1. ønsker du at opnå resultater?
2. mangler du viden om krop, kost og træning?
3. mangler du motivationen til at holde dig i gang eller yde dit bedste?
4. mangler du nogen at træne og spare med?
5. ønsker du kvalitetstræning - og samtidigt spare penge?
6. ønsker du at tabe dig?

Kan du svare JA!  til bare et af de 6 spørgsmål

Så kom til boksning og kom i form.

- DIN træning og motivation -
- kom til boksetræning uanset hvem du er -

- DIN personlige udvikling -
- som kan ses og mærkes -

- DIN vej til succes -
- fordi du vil -

Der er masser af gode råd om sundhed, velvære og motivation

Senest opdateret: 04. januar 2009
 

Do not copy or use any artwork/photographic material from this site without prior permission

WWW.BK-NORDALS.DK © 2005
Design by Dehnfeld.dk